何かといえば、退職後俺が溜め込んだ脂肪の総重量である。
全体的に筋肉が落ちてきたので実際にはもう少し多いはずなのだが、取り敢えず10kg体重が増えたのだ。
しかも軽く体を動かすだけで微妙に腰が痛くなり、チョットでも無理するとギクっといってしまいそうでマジヤバイのだ。
クニャクニャ柔らかかった体もかなり硬くなり前屈してもギリギリ指先が地面に届くだけという体たらく。
運動量が1/10以下になっているのに食欲は1.5倍、太らない方が異常。
ココ数日かなり暖かくなってきたので、ボチボチ体を動かして3〜5kgのダイエットに取り組む事にした、明日の朝から決行。
全体的に筋肉が落ちてきたので実際にはもう少し多いはずなのだが、取り敢えず10kg体重が増えたのだ。
しかも軽く体を動かすだけで微妙に腰が痛くなり、チョットでも無理するとギクっといってしまいそうでマジヤバイのだ。
クニャクニャ柔らかかった体もかなり硬くなり前屈してもギリギリ指先が地面に届くだけという体たらく。
運動量が1/10以下になっているのに食欲は1.5倍、太らない方が異常。
ココ数日かなり暖かくなってきたので、ボチボチ体を動かして3〜5kgのダイエットに取り組む事にした、明日の朝から決行。
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