ダイエット途中経過。
2004年4月3日 日常ダイエット微妙に成果が出ていない。
スタートしてから約3キロ落ちたけど目標まではマダマダほど遠い。
晩御飯を食べるタイミングが寝る直前ってのが不味いのか？
運動の方は前より少し増やして落ちていた筋肉が少し戻ってきた、本格的に暖かくなってきたら膝も腰も調子が戻ってくると思うので食事面ももう少し気を使って成果を出せるようにしたい。
取り敢えず当面の目標は60キロ台復帰。
スタートしてから約3キロ落ちたけど目標まではマダマダほど遠い。
晩御飯を食べるタイミングが寝る直前ってのが不味いのか？
運動の方は前より少し増やして落ちていた筋肉が少し戻ってきた、本格的に暖かくなってきたら膝も腰も調子が戻ってくると思うので食事面ももう少し気を使って成果を出せるようにしたい。
取り敢えず当面の目標は60キロ台復帰。
コメント