今日は12時半起床
朝昼兼用でベーグル1個と水
15時過ぎにオールドファッション（小）×4+紅茶（無糖のストレート）
19時半に豚肉と白菜の常夜鍋+ 米2合+辛子明太子（小）2腹+水
一食で米2合って・・・orz
朝昼兼用でベーグル1個と水
15時過ぎにオールドファッション（小）×4+紅茶（無糖のストレート）
19時半に豚肉と白菜の常夜鍋+ 米2合+辛子明太子（小）2腹+水
一食で米2合って・・・orz
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